1. 懂得问候他人:
你好，早上好，下午好，晚上好，新年好，节日快乐，……。简单一句话，拉进了距离，体现了礼貌，彰显了素养，化解了尴尬，意义重大。看是简单，有些人就是做不到，不愿做，不会说，对面来人视而不见，低头不语。
2.学会尊称用语:
无论是当面交流、电话沟通、微信联络、短信联系、语音留言，都需要讲究文明用语、礼貌用语、客气说话。对长辈、亲人、朋友、同学、上级、同事等平等对待，务必把尊称放在句子最前面:不管是爷爷奶奶、叔叔阿姨、老师师兄、主任老板、一律带上称呼在最前面。
3.学会真诚道谢。
尊重别人对你的服务、礼让、帮助、友好、开导、教育、指导等。一声谢谢是最起码的礼节，文明，客气，素养。不要啥也不说，冷静应对。
4.懂得何时道歉。
对于自己的不足、不周、无理、食言、失言、碰撞、踩踏、触碰、拥挤、大声说话等粗鲁粗心大意行为和语言，要及时表达真诚的歉意，说声对不起，请包涵，多多原谅等，取得对方谅解、原谅、消除误会。
5.真心关爱他人。
对于那些处于不安、紧张、窘态、过失等不良状态的身边人、远方的亲友、同事等，特别是新人，新生，表达关心支持、安慰、保重之情，让爱温暖人心，让真情消除压力、不测。
6.表达理解同情。
对于那些有暂时困难、陷于困境、疾病中的亲人朋友同事等，要及时联系，看望，表达内心的关爱、关心，消除恐惧、失望、无助、抑郁、甚至烦躁等心态，及时走出来，恢复正常状态，提高学习工作效率。
7.不吝真心祝贺。
对于他人取得的成绩、进展、荣誉、进步、提高、升迁、结婚、毕业等人生喜事，不要视而不见，忙于无语，及时采用合适的方式表达恭贺、祝福、欢乐、高兴，分享他人的荣誉荣耀，增进友谊，团结友爱。
8.不要忘了道别。
离开一个地方，与人分手的时候，不要悄悄地溜走，怕麻烦别人，而要主动前去找到相关人员握手道别，说声再见，晚安，后会有期，他日相逢，多多保重等。
9.避免不当用语。
人际交往中切记不要: 不言不语、说谎、粗话粗语、冷言冷语、高声粗语、阴阳怪气、假情假意、添油加醋、无端指责、传播谣言、道听途说、打探隐私。也要避免啰里啰嗦，连篇累牍，要言简意赅，点到为止。
10.注意特殊语言。
不要唉声叹气、不要吃饭带声、不要"啊啊啊"，不要"然后，然后，然后"，不要居高临下等。
河南省核蛋白基因调控国际联合实验室
河南省肿瘤精准诊疗产业技术创新战略联盟
国际英文期刊Gene and Protein in Disease(GPD)
河南省核蛋白医学检测工程技术研究中心
2025.9.5
