学而不思则罔，时常总结才能及时寻找学习工作中的漏洞，时值岁末，在此对我这一年的收获与不足做一次总的回顾与整理，以求能够在来年获得更完善、更全面的发展。
1.在英语学习方面，虽然本学年不再有必修的公共英语课程和考试，但是日常学习中，时刻注重对英语，特别是专业相关英语的学习和积累，通过阅读文献过程中的积累保持对英语较高的使用频率和对新词汇的汲取，同时本学期下半学习了专业课程医学英语，比起文献阅读中零散的学习，系统学习了专业相关英语的内容，进一步补全了英语学习的需要。
2.在学业成绩方面，本学年上半学期平均绩点3.32，下半年期末考试尚未进行，个人对自己的成绩不满足，应当也必须在来年取得进步。
3.在项目申报方面，本学年虽然参加了很多活动，但未以主要负责人申报项目，将在下一学年的学习工作中尽己所能，弥补自身不足。
4.在比赛情况方面，参与的比赛如下。
本学年带队参加‘惟一文化’河南大学首届王惟一文化创新创业大赛，在另外两支队伍中作为队员，比赛尚未完成。
带队参加全国大学生基础医学创新研究暨实验设计大赛，获得河南大学校奖和中南赛区三等奖。
作为队员参加‘挑战杯’创新创业大赛比赛尚未完成。
作为活动组织者的比赛和活动如下
河南大学2022年度“新生杯”篮球赛
河南大学临床医学院2022年趣味运动会
河南大学临床医学院2022年考研经验交流会
河南大学临床医学院2022年保研经验交流会
河南大学2022年健身气功（八段锦）比赛
河南大学2022年健身瑜伽比赛
河南大学第三十一届“4.22地球日系列活动”临床医学院院赛
河南大学“学习二十大，秋叶赋美篇”活动
河南大学临床医学院“梦想起航，医路有我”线上迎新晚会
河南大学第18届英语演讲比赛
协助组织的活动数量较多，此处不再统计。
5. 公益活动
暑期参与三下乡活动获优秀个人
在汴京医学科普团在王军老师指导下完成部分科普工作
作为工作人员参与2022级新生入学工作
组织负责2022年学生组织宣讲
作为工作人员参与临床医学院2022级年级干部评选
协助完成临床医学院心理健康工作室的创建
6. 获得荣誉
河南大学优秀共青团员
河南大学临床医学院优秀共青团员
河南大学第十七届学生委员会委员
河南大学第十七次学生代表大会委员
河南大学临床医学院学生会主席
河南大学三下乡活动优秀个人
在论文Role of Oxidative Stress in Retinal Disease and the Early Intervention Strategies：A Review中协助王军老师
全国大学生基础医学创新论坛暨实验设计大赛河南大学校奖和中南赛区三等奖
汴京医学科普团团员
7. 存在问题
学习中偏向于理解性记忆而机械记忆能力需增强，时间分配也需要改进，记忆不牢固需要加强复习频率，活动分配在学生工作的时间应更多的向学术活动倾斜，抗压能力需进一步增强。
8. 思考感想
付出努力和汗水并不让人痛苦，而安逸和享受也并不让人幸福，让人痛苦的是有安逸向辛勤的转变，让人幸福的是付出劳动后休憩的心旷神怡，一旦习惯了努力和付出汗水，就能在保持足够的收获的情况下轻易得到幸福，而沉溺于安乐只会让人越来越难于收获幸福，所以，应当勤于律己，坚持而不松懈，才能获得真正的幸福。
9. 科普工作
在王军老师指导下完成一篇非酒精性肝炎和一篇血栓相关的科普文章。
10. 自我评语
在所长之处应坚决避免自满，在不足之处应抓紧迎头赶上，时时自省而时时自律，才能不断进步、不断完善自身。
11. 自我评估
良
12. 其他信息
无
